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降温了,想暖和给家人多喝这汤,鲜美营养又暖胃,天气再冷也不怕

降温了,想暖和给家人多喝这汤,鲜美营养又暖胃,天气再冷也不怕

分类:健康

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降温了,想暖和给家人多喝这汤,鲜美营养又暖胃,天气再冷也不怕

进入深秋,真是“一场秋雨一场寒”,连着下了两天的雨水,苏北的小城也从炎热的天气一下变冷起来,本来三十度左右,现在却只有5度,犹如冬季提前到来一样。一大清早,全家都冷得不想起床。这样冷的天气,最适合来一碗热乎乎的菜汤暖暖胃了。

今天下着小雨特别冷,去买菜有点不方便,打开冰箱里面还有一块猪肉和冬瓜,正好取出来给全家煲一锅汤。中午,全家喝着我精心制作的菜汤,喝得津津有味,女儿说好久没喝这样的汤了,鲜美又解馋,只可惜没吃过瘾,让我明天再煲一锅。

冬瓜不仅有膳食纤维还富含碳水、蛋白质、维生素等营养,深秋时节天气乍冷,多吃点冬瓜可以降燥。冬瓜再搭配清汤肉丸子,不仅味道好,营养也倍增,可以补充蛋白质、钙等营养,大人小孩都喜欢喝。

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降温了,想暖和给家人多喝这汤,鲜美营养又暖胃,天气再冷也不怕

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